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autoconhecimento diario escrita expressiva escrita terapeutica

Descrição

Pra muitas pessoas, a escrita é um hobby.  Pra muitas outras, uma prática difícil de começar. Quem nunca teve um diário ou nunca cultivou o hábito de escrever, pode sentir uma enorme dificuldade de fazer isso quando se vê diante de um caderno em branco.  Vou escrever o que? Que tipo de coisa vale a pena registrar? Que sentido tem escrever sobre as minhas experiências num papel? Como começar? Começar por onde? Essas e muitas outras perguntas surgem nessa hora.   Escrever, especialmente à mão, é uma atividade terapêutica que pode nos ajudar a lidar com nossas questões internas, promover o autoconhecimento e a auto-observação, além de ampliar nossos níveis de bem-estar, uma vez que esse hábito representa uma pausa na nossa rotina - por vezes acelerada demais.

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Informações Técnicas

Destrava Workbook

ISBN 978-65-00-84845-6

Publicado em 2023 por Thais Verona

Essa obra encontra-se registrada nos termos e normas legais da Lei n° 9.610/1998 dos Direitos Autorais do Brasil. Conforme determinação legal, não pode ser plagiada, utilizada, reproduzida ou divulgada sem a autorização de seu(s) autor(es).

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